Загрузка...
Загрузка...

ПРОДУКТЫ

Продукты, которые уменьшают тягу к сладкому

Специалисты неоднократно упоминали о том, что злоупотребление сахаром и сладкими продуктами наносит большой вред здоровью. В результате могут развиваться различные заболевания – сахарный диабет, ожирение, а также сердечно-сосудистые заболевания. Однако многим людям, особенно сладкоежкам, очень трудно исключить из своего рациона сахар. Дело в том, что сахар и сладкие продукты вызывают со временем привыкание. И если человек решает полностью отказаться от сладкого, то у ...

Читать далее »

Топ-9 продуктов, которые нельзя употреблять больше нормы

Мы ежедневно съедаем много различных продуктов питания, не задумываясь о допустимой норме. А ведь каждый пищевой продукт имеет свою суточную норму потребления. А многие продукты и вовсе могут нанести вред здоровью, если употреблять их в избытке. Специалисты назвали ряд пищевых продуктов, которые при постоянном, длительном употреблении могут серьезно навредить организму. Также диетологи дают рекомендации, какая должна быть их суточная норма. ...

Читать далее »

Продукты питания, содержащие вредные трансжиры

Многие продукты питания включают в себя трансжиры, которые не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Особую опасность представляют для людей вещества, созданные в промышленных условиях.  Трансжиры возникают в процессе гидрогенизации натурального овощного жира (масла). Таким образом производитель продлевает срок хранения и жизни продукта, а вот о нашей с вами жизни такого сказать нельзя.  Что такое трансжиры? Под трансжирами подразумеваются ...

Читать далее »

Мед продлит жизнь, если его употреблять ежедневно

Польза меда уже давно доказана. Он улучшает качество крови, укрепляет иммунную систему, приводит в норму функционирование кишечника и других органов. Кроме этого, он насыщает организм энергией и продлевает молодость. Мед полезный благодаря его особому химическому составу и биологической породе. Он гигроскопичный, вязкий, кристаллизирующийся, теплоемкий и электропроводный. Несмотря на то, что он очень питательный, его относят к диетическим продуктам. Также он ...

Читать далее »

С каким продуктами сочетать различные специи и приправы?

Названия многих приправ у всех на слуху, но как их применять, знают далеко не все! Предлагаем разобраться, какие специи класть в те или иные блюда. Что к чему? У каждого на кухне наверняка найдутся солонки, перечницы и баночки с приправами. Но чаще всего ассортимент специй ограничивается 3–6 наименованиями. Среди них есть добавки, которые должны выступать соло, а есть те, которые ...

Читать далее »

Какие продукты могут продлить простуду?

Каждый человек еще с детства знает, что если одолела простуда, нужно укутаться в одеяло, пить много жидкости и лакомиться разной пищей. Однако далеко не все знают, что некоторые продукты могут быть союзниками простуды и подпитывать ее существование. Прежде всего, если началась простуда, следует воздержаться от приема большого количества пищи – организм должен получать достаточное количество калорий, но они не должны ...

Читать далее »

Чем полезна дыня?

Дыня – еще одно доказательство неверности утверждения, что полезное не может быть вкусным. Наверное, можно много спорить о том, что вкуснее – дыня или арбуз. Однако вряд ли кто-нибудь сможет отказаться от ломтика чудесно пахнущей, сладкой южной красавицы. В дыне все вкусно, все съедобно, все полезно: и ароматная мякоть, и кожура, и даже семена. Давайте разберемся, чем полезна дыня, и ...

Читать далее »

Какие ягоды самые полезные?

В стремительном жизненном ритме очень важно не забывать о здоровье и пользоваться всевозможными природными ресурсами. Один из таких ресурсов – ягоды. Человеческий организм постоянно нуждается в микроэлементах. Неправильное питание, низкокачественная вода, длительное употребление лекарственных средств, вредная пища, алкоголь – все это явным образом провоцирует утрату микроэлементов. Организм нуждается практически во всей таблице Менделеева. Однако ее составляющие нужны в небольших количествах. ...

Читать далее »

Продукты для мужчин – чтобы быть красивым, молодым и сильным

Сильный, жизнерадостный и уверенный в себе мужчина – мечта любой современной женщины. Хочешь стать воплощением этой мечты? – Питайся грамотно. Ведь некоторые продукты природа создала специально для того, чтобы мужчина всегда чувствовал себя уверенным, молодым и сильным.. Вот только, есть их необходимо регулярно, а не от случая к случаю.    1. Взять, к примеру, помидоры. Сколько раз в неделю их ...

Читать далее »

Какими полезными свойствами обладает клубника?

С началом лета на наших столах появляется всё больше и больше полезных ягод. Одни из них – это сочные ягоды клубники. Они вкусные, ароматные, необычайно полезные и к тому же являются отличным природным афродизиаком. Конечно, бывают ситуации, когда клубника может быть противопоказана или ее употребление следует ограничить. Какие полезные секреты таит в себе клубника и когда она нежелательна – все ...

Читать далее »